Какие выбрать кроссовки для бега?

Раздел - Обзор

Когда изнуряющая жара в Одессе осталась позади, а сильные холода еще не наступили, самое время отправиться на пробежку на Трассу здоровья. Межсезонье — оптимальное время для забега на длинные и короткие дистанции. Не помешает составить график тренировок и запланировать дату первой пробежки, но самое главное — не забыть купить кроссовки Пума в INTERTOP. Обувь для занятий спортом имеет некоторые отличия от повседневных моделей, поэтому к выбору нужно подходить более ответственно.

кроссовки для бега

Какими должны быть кроссовки для бега?

Помимо Puma, модели для бега выпускают и другие популярные мировые бренды, поэтому не помешает поучиться в целом определять, какие кроссовки подходят для этих целей. Итак, портрет идеальной обуви для активных тренировок:

  • легкая;

  • с толстой подошвой;

  • защищает от травм;

  • предлагает великолепную амортизацию;

  • хорошо фиксирует стопу в правильном положении;

  • позволяет развивать высокую скорость.

Простые советы, которые помогут сделать правильную покупку

Если вы предпочитаете бегать по асфальту, то обратите внимание на то, чтобы обувь гарантировала хорошее сцепление с поверхностью и забирала хотя бы часть нагрузки с голеностопа. Для тренажерного зала в целом нужны такие же кроссовки, только в этом случае не так обязателен усиленный верх. Наоборот, лучше выбирать варианты из легкого сетчатого материала, который обеспечит хороший воздухообмен.

Хоть для тренировочной обуви дизайн не имеет столь огромного значения, все же производители стараются разработать модели, которые можно будет сочетать и с повседневной одеждой. Однако помните, что кроссовки, предназначенные для городской носки, не подходят для бега.

На жаркий сезон выбирайте дышащие и легкие варианты, а вот для межсезонья отдавайте предпочтение более плотным материалам. Тогда вы сможете бегать после дождя или даже во время. Правильный выбор обуви снижает риск получить травмы при физических нагрузках, а значит, ваша пробежка будет еще безопасней, что особенно актуально для новичков.


Похожие страницы:
Свежие страницы из раздела:
Предыдущие страницы из раздела:

Песни про Одессу

Песни про Одессу

Коллекция раритетных, колоритных и просто хороших песен про Одессу в исполнении одесситов и не только.

Отдых в Одессе

Отдых в Одессе

Одесские пляжи и курорты; детский и семейный отдых; рыбалка и зелёный туризм в Одессе.

2ГИС онлайн

Дубль Гис

Интерактивная карта Одессы. Справочник ДубльГис имеет удобный для просмотра интерфейс и поиск.

Одесский юмор

Одесский юмор

Одесские анекдоты истории и диалоги; замечательные миниатюры Михаила Жванецкого и неповторимые стихи Бориса Барского.