Причины болей в спине?

Раздел - Обзор

Наверняка многим знакома тянущая боль в спине. Несильную боль можно проигнорировать и обойтись без похода по врачам. Конечно же, это неверное решение, но многие одесситы, в силу обстоятельств, придерживаются именно такого алгоритма поведения.

Причины болей в спин

Прежде, чем обмазываться всякими согревающими мазями или испытывать более радикальные методы самолечения, давайте рассмотрим причины, которые возможно привели к этому неприятному симптому.

Причины боли в спине

Для начала подумаем, на чем мы лежим и спим. Восемь часов в сутки, проведенные на неудобном диване, с лежалым, с комками матрасом, вполне могут оказаться тем самым камнем преткновения. При не расслабленном позвоночнике боль между лопатками или межпозвоночная грыжа - вполне ожидаемое явление.

Особый упор также стоит сделать на контроле количества употребляемой жидкости в день. При достаточном уровне жидкости в организме межпозвоночные диски подвижны, а при недостаточном - большая степень риска смещения дисков, что и приводит к болям в спине. Минимальное количество воды, требуемое организму для нормального функционирования - два литра.

И еще один не маловажный аспект - среднесуточная подвижность. При долгой сидячей работе не стоит удивляться появлению болей. Необходимо менять положение позвоночника хотя бы каждые 30 минут, уделять внимание утренней зарядке, висеть на турнике или просто лежать на полу, вытягивая руки вперёд и растягивая позвоночник.

Зарядка в Одессе

Опасные последствия

Если боль не проходит, ни в коем случае нельзя продолжать заниматься самолечением. Дело в том, что причиной появления постоянного болевого синдрома в спине может быть серьезное заболевание, которое диагностировать в домашних условиях не получится. К таким относятся:

  • ревматоидный артрит,
  • синдром Рейтера,
  • туберкулез,
  • эпидуриальный абсцесс,
  • бруцеллез и многие другие воспалительные заболевания.

Чтобы избавиться от боли спине, которая является проявлением болезни, важно как можно быстрее пройти обследование в клинических условиях.


Похожие страницы:
Свежие страницы из раздела:
Предыдущие страницы из раздела:

Песни про Одессу

Песни про Одессу

Коллекция раритетных, колоритных и просто хороших песен про Одессу в исполнении одесситов и не только.

Отдых в Одессе

Отдых в Одессе

Одесские пляжи и курорты; детский и семейный отдых; рыбалка и зелёный туризм в Одессе.

2ГИС онлайн

Дубль Гис

Интерактивная карта Одессы. Справочник ДубльГис имеет удобный для просмотра интерфейс и поиск.

Одесский юмор

Одесский юмор

Одесские анекдоты истории и диалоги; замечательные миниатюры Михаила Жванецкого и неповторимые стихи Бориса Барского.