Статьи

Материальные вещи, как бы качественно они ни были сделаны, рано или поздно приходят в негодность: теряют свой функционал, внешнюю привлекательность, ценность. Задача владельцев, если, конечно, они сами этого хотят, продлить жизнь любимым вещам – технике, мебели, предметам искусства.

Всё чаще одесситы жалуются на боль в спине. К этому приводит сидячий образ жизни, небольшая физическая активность и нарушение режима сна. Целый список причин, которые приводят к ежедневному дискомфорту в поясничном и шейном отделах позвоночника. Некоторые из них трудно преодолеть или устранить, так как на болевые ощущения в спине влияет неправильное положение тела и слабый мышечный корсет. Рассмотрим основные причины и как их исправить.

Ноябрь месяц, в Одессе начинает холодать, а во многих квартирах ещё даже отопление не дали. В таком случае, главное подумать, как сохранить тепло в доме, чтобы температура в комнате была хотя бы 14-15 градусов тепла. Самый большой процент потери теплоты приходится на окна. Когда окно не герметично, то в среднем теряется 30% тепла. Какие меры следует принять для утепления жилища?

Дождь, грязь, снег, мороз. Это та погода, с которой одесситы столкнуться уже через месяц. Поэтому нужно уже сейчас подобрать правильные ботинки на зиму. Плохой выбор может вызвать дискомфорт при ходьбе по снегу или лужам. Хорошая зимняя обувь должна быть защищена от слишком низких температур и создавать чувство комфорта при любых условиях, учитывая что зима в Одессе в последни годы может быть непредсказуемой.

Коллега посоветовал обратиться к известному в Одессе эксперту, который еще с детства имеет дело с автомобилями, потому что много времени проводил вместе с отцом в мастерской. А поскольку ехать со мной он не мог, то доступно рассказал, как выбрать машину или хотя бы не выглядеть полного невежды, когда продавцы будут пытаться впихнуть откровенный хлам. А таких случаев, говорит опытный рихтовщик, сегодня очень много.

Полезные привычки делают человека успешным и более продуктивным. Плохие, наоборот, приводят к застою в жизни и депрессиям. О том, как выработать правильную привычку мы спросили совета у известного бизнес-тренера Радислава Гандапаса. Радислав, с удовольствием откликнулся помочь одесситам, потому что, именно Одесса сыграла ключевую роль в его жизни.