Основные причины и профилактика варикоза

Одной из самых распространенных женских болезней 21 века является варикоз. С развитием цивилизации женщины пересели на автомобили и стали двигаться намного меньше, а неправильное питание и генетическая предрасположенность поспособствовали тому, что огромная часть населения теперь не может побороть эту болезнь.

К несчастью, варикоз практически не поддается лечению, поэтому так важно проводить его профилактику и посещать центр варикозного расширения вен. И чем раньше начать заниматься своим здоровьем, тем лучше.

Существует несколько причин данного заболевания:

• Генетическая предрасположенность. Если у ваших близких родственников есть такая болезнь, то очень вероятно, что она постигнет и вас. В такой ситуации важно вовремя постараться предупредить развитие варикоза и тогда он может не затронуть вас.
• Неудобная обувь. Как известно, обувь, которая жмет или туфли на высоком каблуке, приносит немало дискомфорта, а хуже всего ведут к развитию данного заболевания.
• Стресс. Еще одним немаловажным фактором развития варикоза является именно стресс. Во время нервного срыва или обострения снижается тонус вен и на них начинают образовываться узлы.
• Длительные запоры - еще один фактор развития этого недуга.
• Избыточный вес - самая главная причина.

Так какие же существуют меры профилактики варикоза?

Прежде всего, стоит обратить внимание на свою активность. Движение - жизнь, а так же лучший способ борьбы с варикозом. Занятия ходьбой, бегом, плавание, езда на велосипеде - улучшают физическое состояние организма и сосудов, в том числе. Отказ от курения - не только помогает организму восстановиться, но и дает возможность укрепиться стенкам сосудов.

Медицинские работники настоятельно рекомендуют носить компрессионные чулки, особенно во время занятий спортом и в период длительных поездок на транспорте, в то время как от обычных колготок лучше отказаться. Капроновые или текстильные колготки и чулки передавливают сосуды и способствуют развитию заболевания.

Существует также ряд простых упражнений, таких как вращение стопами, потягивание пальцев ног, упражнение «велосипед», которые помогают в профилактике варикоза. 5)Также стоит обратить внимание на то, что от сладкого, мучного, жирного, копченого стоит полностью отказаться при варикозе.