Как выбрать хороший ортопедический матрас?

Раздел - Статьи

Хороший отдых во время сна – залог здоровья, хорошего самочувствия и высокой работоспособности на протяжении всего следующего дня. Но как можно хорошо выспаться на продавленном за годы эксплуатации диване или прохудившейся кровати? После сна на таком «раритете» утром чувствуется усталость, боль в шее и спине, ломота во всем теле, настроения нет, а желания работать – тем более.

Хороший сон очень важен и для восстановления потраченных за день сил, и для хорошей памяти, он влияет на нашу способность усваивать новую информацию и принимать решения. Более того, не секрет, что качественный сон снижает риск возникновения различных заболеваний нервной системы, и депрессии в том числе.

Разумеется, что для хорошего сна необходима кровать с ровной удобной поверхностью, которая бы обеспечивала правильное положение тела во время ночного отдыха. Хорошо подобранный матрас (рекомендуем купить матрас по ссылке) поможет избежать проблем с позвоночником, предотвратит аллергию, стрессы и другие негативные последствия хронической усталости. При правильном положении тела во время сна улучшается циркуляция крови в сосудах, дыхание становится глубоким, что значительно улучшает физическое самочувствие после пробуждения. Во время сна удобная постель будет способствовать глубокому расслаблению всех мышц. Именно упор на ортопедические свойства кровати обеспечит крепкий, а главное, глубокий и здоровый сон. Как следует выбирать матрас и на что нужно обратить внимание при его покупке, расскажем далее. Покупать же хорошие ортопедические матрасы оптом лучше в специализированном магазине.

Как выбрать хороший ортопедический матрас?

Выбор матраса зависит веса тела

Выбирая эту важную деталь интерьера спальни, в первую очередь учитывайте физические данные человека, для которого она предназначена. Современная промышленность предлагает нам большое разнообразие этой продукции. Слишком мягкий матрас не подходит людям с избыточной массой тела, так как под большой тяжестью он будет прогибаться в середине, а спать в таком «гамаке» чрезвычайно вредно для спины и для здоровья в целом.

Напротив, худым людям нужно спать на нежестких поверхностях, так как положение их тела на твердом спальном месте тоже будет неправильным – спина будет находиться как бы в выгнутом положении. Согласитесь, не о таком отдыхе вы мечтали, делая такую недешевую покупку. Поэтому так важно соотнести вес тела и свойства ортопедического матраса.

Модели и виды

Жесткие матрасы производят двух видов: на пружинах, наполнителем которых являются пружины из обычной и пружины из более толстой проволоки для усиления поддержки, и без пружин, выполненные из твердых, прочных материалов. К этому виду продукции мы советуем присмотреться тучным людям, а людям со средней массой тела подойдут модели с независимыми пружинами и с использованием койра-латекса.

Изделия полностью из натурального латекса – хороший вариант для стройных, легких людей. Как правильно выбрать матрас детям

Маленьким детям в возрасте до десяти лет врачи-ортопеды не рекомендуют спать на кроватях с пружинами. Поскольку их неокрепший позвоночник и костная система находятся в стадии активного роста, пружины могут стать причиной неправильной осанки.

Правильный выбор спальной поверхности для ребенка – это беспружинный жесткий матрас, который будет способствовать правильному формированию осанки. Жесткая ортопедическая поверхность нужна и совсем маленьким детям, до трех лет. В таком возрасте хрящи малыша превращаются в кости, а под правильным воздействием поверхности для сна этот процесс будет происходить значительно правильнее. Приобретите для своего ребенка кокосовый матрас толщиной 3-7 см – это самый подходящий вариант для здорового и безопасного сна ребенка.

Что нужно больным и пожилым людям

В преклонном возрасте многие страдают артритами, артрозами, ревматическими болями и болями в позвоночнике. Таким людям врачи не рекомендуют спать на чересчур жестких поверхностях, которые только усилят боль в поясничном отделе и других частях тела.

Больше всего в такой ситуации подходят мягкие модели или модели средней жесткости. Они хорошо проминаются под весом тела и держат при этом поясницу. Твердые ортопедические поверхности рекомендованы тем, у кого имеются проблемы с позвоночником, особенно в его верхних отделах. И, напоследок, еще один совет. Разумеется, качество матраса будет отражаться на его цене, но не стоит гнаться за дешевизной. Недорогие изделия прослужат вам недолго, и вряд ли они дадут вам возможность полноценного отдыха. Правильный матрас следует покупать не на рынке или в супермаркете, а в специализированном магазине. Покупайте изделия известных марок, от производителей, имеющих хорошие отзывы покупателей. Стабильное качество их продукции будет гарантией вашего здорового сна и хорошего самочувствия.

Песни про Одессу

Песни про Одессу

Коллекция раритетных, колоритных и просто хороших песен про Одессу в исполнении одесситов и не только.

Отдых в Одессе

Отдых в Одессе

Одесские пляжи и курорты; детский и семейный отдых; рыбалка и зелёный туризм в Одессе.

2ГИС онлайн

Дубль Гис

Интерактивная карта Одессы. Справочник ДубльГис имеет удобный для просмотра интерфейс и поиск.

Одесский юмор

Одесский юмор

Одесские анекдоты истории и диалоги; замечательные миниатюры Михаила Жванецкого и неповторимые стихи Бориса Барского.